Paula Amado, formada em Reiki, Hatha Yoga, YinYoga, Yoga e Meditação para crianças.

Com 35 anos comecei a praticar Yoga. Nunca fui muito ligada a atividades físicas, mas a prática de yoga era diferente. Trazia-me equilíbrio físico, mental e emocional. Trazia-me para dentro de mim, conectava-me com a minha essência.

O Yoga colocou-me em contacto com a minha sombra, mas também com a minha luz.

Em 2017 fiz a minha primeira formação de Yoga para crianças e seguiram-se outras formações na área da meditação para crianças.

Em 2019 faço uma formação de YinYoga e quanto mais aprendo mais quero aprender. Inicío a formação de 200h certificada pela Yoga Alliance e começo a dar aulas em espaços de atividades físicas.

Sempre com o sonho de um dia abrir o meu próprio Estúdio de Yoga.

Eis que, em Julho de 2023 o sonho se realiza, a abertura do Studio4 Yoga & Bem-estar.

Um espaço dedicado a todos aqueles que desejam viver em harmonia e equilíbrio.

A nossa missão,

ajudar todos a viver de forma saudável

e harmoniosa

"Adoro o espaço, adoro a professora Paula, adoro as suas aulas!!!

recomendo muito , eu estou sempre desejosa por ter mais uma aula."

Mónica Antunes

"Espaço muito relaxante e acolhedor!!

Para ser perfeito conta com a melhor professora, as melhores aulas e as melhores meditações. Simplesmente fantástico!"

Hugo Feijão

"Estúdio muito acolhedor e ambiente maravilhoso. Eu só poderia fazer Yoga com a melhor. A Prof Paula Amado é espetacular, estou muito grata" Maria Silvestre

"Espaço acolhedor, com boa energia, convida à prática de yoga

A Paula transmite paz e serenidade."

Alice Matos

"Conheci a Paula Amado quando procurava Pilates…. experimentei o yoga e fiquei fã. obrigada."

Paula Martins

"Carinho, conforto, lar. O sítio que faz bem ao corpo é à alma."

Alexandra Gonçalves

"A Paula é simplesmente maravilhosa!! Aulas de yoga de muita qualidade com meditações mágicas "

Karine e Diogo

"Conheci a Paula Amado do Studio 4 nas redes sociais e resolvi falar com ela e experimentar o Yoga. Já na abordagem dela quanto a mim adorei, fui fazer uma aula para ver se gostava e fiquei fã.

A Paula é impecável, é uma pessoa do bem, o espaço é giro, confortável e envolvente.

Forma-se um ambiente cheio de boas energias e boa disposição."

Rute Raposo

"Cuidar do corpo e da mente com uma pessoa tão maravilhosa e num espaço tão acolhedor e familiar é uma bênção!"

Beatriz Rodrigues

"Eu recomendo a 100%, o studio é acolhedor a professora é maravilhosa. Praticar yoga foi uma das melhores decisões que tomei. Tenho conseguido melhorar muito na minha saúde fisica mental e emocional. Neste local somos recebidas com muito carinho pela professora Paula que é excelente"

Paula Duarte

Rua Artur de Sousa, nr6, loja B

Sintra, Mem Martins

924 783 172

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